podobno szczescie:

pierwsze: nie unikaj seksu - intymna bliskosc z drugim czlowiekiem podnosi nasze poczucie wlasnej wartosci. drugie: wylacz telewizor. trzecie: usmiechaj sie. nawet wymuszuny usmiech poprawia samopoczucie. czwarte: zadzwon do przyjaciela. piate: delektuj sie milymi chwilami. szoste: przespaceruj 2km szybkim krokiem - umiarkowany wysilek fizyczny sprzyja poczuciu euforii. siodme: wybierz zawod, ktory lubisz, a w czasie wolnym angazuj sie w dzialalnosc spoleczna - wstap do choru lub posadz drzewko na publiacznym skwerze. osme: ciesz sie z tego co masz. dziewiate: codziennie spraw sobie jakas nagrode i daj sobie czas naprawde sie nia cieszyc. dziesiate: kazdego dnia postaraj sie zrobic dla kogos cos dobrego.